Ernährung · 01. März 2026
Eiweiß - Proteine ~ wichtig für unseren Stoffwechsel, Immunsystem, Darmgesundheit ...
Energiearbeit · 19. Oktober 2025
Ich arbeite mit ganzheitlichen Methoden der Energiearbeit und Gesundheitsbegleitung.
Individuell auf dich abgestimmt.
Allergie - Unterstützung mit Mineralien, Vitaminen, Omega 3 ...
Liebt ihr den Holunderblüten-Saft so wie ich? Ich kenne noch den Ausspruch: „Zu jedem Haus gehört ein Holunder-Strauch.“ Nicht umsonst, denn der Holunder ist nicht nur sehr gesund, sondern es wurden ihm früher magische Kräfte nachgesagt. So sollte er vor allem Unheil – wie etwa einen Blitzschlag – schützen! Außerdem gilt er als Lieblingsbaum der „Frau Holle“ – der germanischen Göttin Holla. Der Holunderblütensaft zählt zu meinen Lieblingsgetränken, und mit dem Apfelessig...
Mir ist es persönlich wichtig, zu wissen, welche Inhaltsstoffe sich in den Gewürzen befinden. Deshalb mische ich mir meine Gewürzmischungen stets selbst, wenn möglich auch noch mit den eigenen Kräutern aus dem Garten. Zudem achte ich darauf, dass ich alle 5 Elemente (Metall, Wasser, Feuer, Erde, Holz) nach TCM dort hineinmixe. Der Sinn dahinter ist: Im Kreis der 5 Elemente sind alle untereinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Viel Freude mit meiner Paella-Gewürz-Mischung: 2...
Homöopathie · 04. März 2020
Was ist Homöopathie, und welche Ziele stecken dahinter? - - Begründet wurde die Lehre der Homöopathie durch den deutschen Arzt Samuel Hahnemann; sie leitet sich vom griechischen homoios (ähnlich) und pathos (Leiden). - Es geht um eine ganzheitliche Betrachtung der Heilung jedes Lebewesens; das heißt: - Es sollen nicht nur Krankheitserscheinungen beseitigt werden, sondern die passende Arznei regt Selbstheilungskräfte im Organismus an, die zur Heilung oder Linderung der Beschwerden führen....
Erdnuss - Arachis hypogaea · TCM Temperatur: neutral · Geschmack: süß · Familie: Hülsenfrüchtler (Fabaceae oder Leguminose) · Pflanzenteile: Samen · Herkunft: China, USA, Indonesien, Afrika, Mexico und Mittelmeerraum Inhaltsstoffe: Vitamine A, B1, B2, Niacin, Folsäure, Vit. E, Magnesium, Mangan, Kupfer, Phosphor, Proteine TCM Wirkungen: 1. Qi tonisieren: tonisiert Milz-Qi, Magen-Qi, bei Schwäche der Mitte, Verdauungsschwäche, Gewichtsverlust, Appetitlosigkeit 2. Darm befeuchten...
MSM – ORGANISCHER SCHWEFEL – HILFE BEI SCHMERZ, ENTZÜNDUNG, ALLERGIE - Schwefel ist ein essenzielles mineralisches Element im menschlichen Stoffwechsel. - Der Schwefel wird eigentlich nicht im Vollblut oder Serum gemessen, obwohl es im Vergleich 5xhäufiger als Magnesium im Körper vorkommt, da Schwefel hauptsächlich in gebundener Form vorkommt. - Reines MSM bildet weiße geruchlose, leicht bitter schmeckende Kristalle, die äußerliche Ähnlichkeit mit Zucker oder Salz haben. - Man kann...
Natürliche Hände-Desinfektion Dazu braucht man nicht viel, hier die Anleitung: - 50 ml abgekochtes oder destilliertes Wasser - füge 5 Tropfen ätherisches Öl wie Thymian, Zypresse oder Teebaum hinzu - optional etwas Natron dazugeben - in leeren Pumpzerstäuber füllen - fertig Wirkung des Thymian: antibakteriell, antiviral, bei Erkältungen anwenden
VITAMIN D NATÜRLICH ZUFÜHREN -Sobald Dein "Schatten" größer ist als Du - ist keine ausreichende Vitamin-D-Aufnahme über die Sonne möglich. Es braucht für uns Hellhäutigen einen UV-Index von über 3 (290-315nm). Von Ende März bis Anfang September ist es in unseren Breiten möglich, ausreichend Vitamin D aufzunehmen. Zwischen 12 und 13 Uhr, wenn verträglich, eine halbe Stunde in die Sonne gehen. Beine und Arme frei, ohne Sonnencreme Da produziert der Körper etwa 5000 Einheiten Vitamin...
